5 ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου ginseng!
Το κόκκινο ginseng, του οποίου το βοτανικό και επιστημονικό όνομα είναι Panax, είναι ένα φυτό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Καλλιεργείται στη Βόρεια Κίνα και, κυρίως, στη Νότια Κορέα, είναι πλούσιο σε σαπωνίνες, αμινοξέα και διεγερτικές βιταμίνες και προσφέρει πολλά οφέλη για την ψυχο-σωματική μας ευεξία.
Αυτή η ιδιαίτερη ποιότητα του ginseng, που καλλιεργείται στα βουνά, είναι η πιο αποτελεσματική και ισχυρή σε σύγκριση με άλλους τύπους ginseng, καθώς περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες σαπωνίνης (34 είδη), το δραστικό συστατικό που ευθύνεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Συγκεκριμένα, ακριβώς στις ρίζες του κορεατικού κόκκινου τζίνσενγκ συγκεντρώνονται οι περισσότερες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων, αιθέριων ελαίων και ενζύμων, τα οποία αντιπροσωπεύουν μια συγκεκριμένη βοήθεια για διάφορες πτυχές της σωματικής και ψυχικής μας ευεξίας Το
Ποια είναι λοιπόν τα συγκεκριμένα οφέλη του; Ας το μάθουμε αμέσως παρακάτω. Εδώ είναι 5 ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου ginseng για το σώμα και το μυαλό μας!
1. Μειώνει την κούραση και το άγχος
Μία από τις κύριες ιδιότητες του κόκκινου τζίνσενγκ είναι να μειώσει τα επίπεδα στρες, δίνοντάς μας έτσι ένα αποτέλεσμα εξισορρόπησης, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, προκειμένου να αντιμετωπίσουμε καλύτερα την κούραση στην καθημερινή ζωή. Πώς το κάνει; Το κόκκινο ginseng δρα άμεσα στους αδένες που παράγουν τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για το στρες, δηλαδή τα επινεφρίδια, τον υποθάλαμο και την υπόφυση.
Το "σύνολο" λεγόμενων "ginsenosides" που περιέχεται σε αυτό το φυτό, είναι στην πραγματικότητα ικανό να προάγει την απελευθέρωση της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης, που ονομάζεται επίσης ACTH, η οποία με τη σειρά της ευνοεί την απελευθέρωση κορτιζόλης, ικανής να δρα κεντρικά, βελτιώνοντας την ανταπόκριση στο στρες.
Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, ότι το κόκκινο ginseng συνιστάται ιδιαίτερα ειδικά σε περιόδους κατά τις οποίες αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, κουρασμένοι, καθώς και στην αλλαγή των εποχών, όταν αυτό το είδος ψυχοφυσικής αντίδρασης γίνεται κοινό για όλους.
2. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η κινεζική ιατρική γνωρίζει καλά τις αντιφλεγμονώδεις και αντιγριπικές ιδιότητες του κόκκινου ginseng. Μελέτες που διεξήχθησαν σε αυτή τη χώρα έδειξαν πώς αυτό το φυτό είναι ικανό να διεγείρει τη δραστηριότητα συγκεκριμένων λευκών αιμοσφαιρίων (μακροφάγα και φονικά κύτταρα) που καταβροχθίζουν παθογόνους μικροοργανισμούς.
Στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες, από την άλλη πλευρά, έχει αποδειχθεί στο εργαστήριο ότι το ginseng είναι σε θέση να διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης, μιας πρωτεΐνης ικανής να προστατεύει τα κύτταρα από ιούς και να συνθέτει αντισώματα, απαραίτητα για την ανοσοποιητικό σύστημα ..
Το κόκκινο τζίνσενγκ αυξάνει την αντίσταση στις ασθένειες, μας βοηθά να επουλωθούμε γρηγορότερα και να βελτιώσουμε τη συνολική μας υγεία. Είναι επομένως ένα ουσιαστικό φάρμακο για την ενίσχυση της άμυνας μας και χρήσιμο για την πρόληψη και τη θεραπεία του πονόλαιμου, της γρίπης, των λοιμώξεων και των ιογενών ασθενειών. Εδώ είναι άλλα τρόφιμα με αυτές τις ιδιότητες κατά της γρίπης:
3. Το κόκκινο ginseng έχει αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
Το κόκκινο ginseng είναι ένα ισχυρό αντιγηραντικό χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Είναι ένα πραγματικό φάρμακο για το δέρμα μας! Με τη διεγερτική και τονωτική του δύναμη, βοηθά το δέρμα να καταπολεμήσει τα σημάδια κόπωσης, χαρίζοντας στο δέρμα μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.
Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί συστατικό της L’Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream που δίνει στο δέρμα την προστασία και την ενέργεια που χρειάζεται για να διατηρήσει τη φυσική του λάμψη με την πάροδο του χρόνου.
Η Revitalift Red Energizing Cream μειώνει ορατά τα σημάδια κόπωσης, αναζωογονεί την επιδερμίδα όλων των τύπων δέρματος, από το πιο ανοιχτόχρωμο έως το πιο σκοτεινό, χωρίς να αφήνει υπολείμματα, χάρη στην ελαφριά υφή του. Εμπλουτισμένη με Pro-Retinol, ένα πολύτιμο αντιγηραντικό που προέρχεται από βιταμίνη Α, αυτή η κρέμα βοηθά στη μείωση των γραμμών έκφρασης, βελτιώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων και λειαίνοντας το δέρμα σας.
Από την πρώτη εφαρμογή, η Ενεργοποιητική Κόκκινη Κρέμα, με το φρέσκο άρωμα των νότες εσπεριδοειδών, θα δώσει μια αίσθηση ευχάριστης φρεσκάδας για να μας κάνει να νιώθουμε πιο ξεκούραστοι, νέοι και λαμπεροί. Όλα χάρη στο κόκκινο ginseng!
4. Βοηθά στη μνήμη και τη συγκέντρωση
Το κόκκινο ginseng, σαν να μην έφτανε αυτό, έχει την ιδιότητα να βελτιώνει τη μνήμη και, γενικά, όλες τις πνευματικές μας ικανότητες. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ερευνητών στη Δανία το κατέδειξε σαφώς. Περίπου 112 υγιείς ενήλικες μέσης ηλικίας υποβλήθηκαν σε μια σειρά δοκιμών για να αξιολογήσουν τις δεξιότητες μνήμης, τους χρόνους αντίδρασης, τις δεξιότητες μάθησης, τη συγκέντρωση και τις αφηρημένες δεξιότητες συλλογισμού.
Μερικά από αυτά τα άτομα έλαβαν τότε 400 χιλιοστόγραμμα ginseng ημερησίως για εννέα εβδομάδες, ενώ στα υπόλοιπα δόθηκαν ουσίες εικονικού φαρμάκου. Κατά τον έλεγχο, μετά το πείραμα, όσοι είχαν πάρει ginseng είχαν δείξει μια αποφασιστική βελτίωση στις νοητικές τους ικανότητες.
Η κατανάλωση κόκκινου τζίνσενγκ μπορεί να μας βοηθήσει κάθε μέρα στη δουλειά ή στη μελέτη, ενισχύοντας τη συγκέντρωσή μας στο μέγιστο και βοηθώντας μας να αποδίδουμε καλύτερα και περισσότερο!
5. Έχει αποτοξινωτική δύναμη
Τέλος, το κόκκινο ginseng έχει αποτοξινωτικές ιδιότητες: μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει στη μείωση των περιττών σακχάρων και λιπών που υπάρχουν στο αίμα χάρη στην ικανότητά του να δρα στο συκώτι και τα συστήματα αποτοξίνωσης. Εν ολίγοις, μια εξαιρετική βοήθεια για τον καθαρισμό του σώματος. Ακολουθούν άλλες τροφές αποτοξίνωσης που θα ήταν καλό να εισάγετε με συνέπεια στη διατροφή σας!
Δείτε επίσης: Τροφές αποτοξίνωσης: τροφές για τη δίαιτα αποτοξίνωσης
Σε συνεργασία με την L'Oréal
