Ξηρό δέρμα: οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες για να το φροντίσετε καλύτερα!
Το ξηρό δέρμα είναι μια κατάσταση του δέρματος που μπορεί να επηρεάσει τόσο το πρόσωπο όσο και το σώμα και η οποία, εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητική. Η κλασική και δυσάρεστη αίσθηση σύσφιξης του δέρματος είναι το πρώτο σημάδι ότι αντιμετωπίζετε ένα πιθανό ξηρό δέρμα ή με την τάση να στεγνώνετε εύκολα. Φαίνεται τραχύ και τεταμένο και, συχνά, ακόμη και σπασμένο, αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για να το θρέψετε επαρκώς και να του εγγυηθείτε τη σωστή ενυδάτωση, και το πρώτο απ 'όλα είναι να το αντιμετωπίσετε με τον σωστό τρόπο.
Ποιες είναι όμως οι αιτίες του ξηρού δέρματος; Για τον προσδιορισμό του είναι και οι δύο εξωγενείς παράγοντες - συμπεριλαμβανομένων ακραίων κλιματολογικών συνθηκών, ακτίνων UV, υπερβολικά επιθετικών προϊόντων και ορισμένων φαρμάκων - και ενδογενών, όπως γενετικών, ορμονικών, ηλικιακών και διαιτητικών.
Εάν το ξηρό δέρμα του προσώπου εμφανίζεται κυρίως στα μάγουλα - ειδικά στα πλευρά του στόματος - γύρω από τα μάτια και τα χείλη και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος σε αντίθεση με εκείνους που, για παράδειγμα, έχουν κανονικό ή λιπαρό δέρμα, εμφανίζεται η ξηρότητα του δέρματος του σώματος κυρίως στα πόδια, τα πόδια και τα χέρια, καθώς αυτές οι περιοχές έχουν λιγότερους σμηγματογόνους αδένες και συχνά υπερεκτίθενται στο περιβάλλον.
Όπως είπαμε, ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για την καταπολέμηση αυτής της κατάστασης, οπότε ας δούμε τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες κατά του ξηρού δέρματος για να αποκαταστήσουμε τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος.
1. Διατηρήστε τη διατροφή σας και πιείτε πολλά από αυτήν
Έχετε σκεφτεί ποτέ την ιδέα του γιατρέψτε το "διατροφή που βοηθά το δέρμα σας; Ορισμένα τρόφιμα είναι πραγματικά ελιξίρια ομορφιάς, ενώ άλλα - όπως εξευγενισμένα βιομηχανικά τρόφιμα, ο κρέας και εγώ γαλακτοκομικών προϊόντων, γνωστό ότι προάγει τις ορμονικές αλλαγές, θα πρέπει να αποφεύγεται ή να περιορίζεται.
Συγκεκριμένα, εάν υποφέρετε από ξηροδερμία, μην χάσετε ακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα 3, θεμελιώδεις σύμμαχοι ως πρωταρχικά υπεύθυνοι για ένα ενυδατωμένο, θρεπτικό και συμπαγές δέρμα και μπορεί να βρεθεί σε καρύδια, σπόρους λιναριού και μπλε ψάρια. Μην ξεχάσετε να ενυδατωθείτε άφθονα. δύο λίτρα νερό την ημέρα, ή ποτά αποτοξίνωσης και τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη, είναι μια πραγματική θεραπεία για το ξηρό δέρμα: βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και καθαρίζουν την επιδερμίδα, θρέφοντάς την επαρκώς.
Για να μάθετε αναλυτικά όλα τα πιο κατάλληλα τρόφιμα για να φροντίσετε την ομορφιά σας, περιηγηθείτε στην παρακάτω συλλογή.
2. Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα προϊόντα για ξηρό δέρμα
Μεταξύ των καλύτερων επιλογών που μπορείτε να κάνετε, όσον αφορά συγκεκριμένα προϊόντα για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα, υπάρχει σίγουρα η CeraVe Ενυδατική Λοσιόν με κεραμίδια 1, 3 και 6-II, υαλουρονικό οξύ και η αποκλειστική MVE παρατεταμένη απελευθέρωση που εγγυάται ένα «στέγνωμα για 24 ώρες και την αποκατάσταση του πολύτιμου προστατευτικού φραγμού του δέρματος.
Η φόρμουλα χωρίς άρωμα είναι μη λιπαρή και στεγνώνει γρήγορα. Η υφή είναι εξαιρετικά ελαφριά, ιδανική για χρήση ακόμη και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, όταν το άπλωμα πολύ «βαρέων» προϊόντων μπορεί επίσης να γίνει αρκετά ενοχλητικό. προϊόν που πρέπει να έχετε στη βαλίτσα και να το έχετε πάντα μαζί σας! Διατίθεται στην πραγματικότητα σε τρία μεγέθη, το μικρότερο από τα οποία, 88 ml, είναι επίσης ιδανικό για να επιβιβαστείτε στο αεροπλάνο σε μια άνετη βαλίτσα ομορφιάς ταξιδιού.
3. Απολέπιση ξηρού δέρματος προσώπου με απαλό scrub
Τα scrub και τα peeling είναι σημαντικές χειρονομίες ρουτίνας ομορφιάς, για να διατηρείται το δέρμα καθαρό, οι πόροι καθαροί και να εξαλείφονται οι ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα. Ωστόσο, εάν το δέρμα σας είναι ξηρό ή τείνει να στεγνώσει εύκολα, καλό είναι να αποφύγετε τις πολύ επιθετικές διαδικασίες γιατί κινδυνεύουν να εξαλείψουν την υδρολιπιδική μεμβράνη της επιφάνειας και να αλλάξουν το φράγμα του δέρματος.
Ναι λοιπόν σε περιοδικά scrubs και peelings, αλλά πάντα πολύ γλυκά και ευαίσθητα, όπως αυτό το DIY που σας μαθαίνουμε να κάνετε μόνοι σας και με φυσικά συστατικά στο βίντεο που ακολουθεί.
4. Κρύο νερό, βούρτσα και απαλά ταμπόν αν έχετε ξηρό δέρμα σώματος
Αν έχετε ξηρό δέρμα, προσπαθήστε να πλύνετε τον εαυτό σας με κρύο νερό, ιδανικό για να μην αγχώνετε το δέρμα και, αντίθετα, να το βοηθήσετε να αναγεννηθεί και να διατηρηθεί. και είναι υπερβολικά επιθετικό για το δέρμα που τείνει να στεγνώσει εύκολα.
Μετά το ντους ή το μπάνιο, πρέπει επίσης να είστε ήπιοι όσον αφορά το στέγνωμα. Εάν τρίβετε έντονα με την πετσέτα, κάνετε το δέρμα σας πολύ ξηρό και το ερεθίζετε καθώς αφαιρεί το μεγαλύτερο μέρος της υγρασίας του. Αφήστε τον αέρα να στεγνώσει και απλώς χτυπήστε απαλά τον εαυτό σας με μια μαλακή πετσέτα.
Μια άλλη μεγάλη συμβουλή είναι να περάσει στο δέρμα των ποδιών μια βούρτσα για το δέρμα από καθαρές τρίχες, αλλά όχι πολύ δύσκαμπτες. Βουρτσίστε απαλά τα πόδια σας, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, μπροστά και πίσω, από κάτω προς τα πάνω, προσέχοντας να μην το παρακάνετε. Θα δείτε ότι τα πόδια σας θα σταματήσουν να ξεφλουδίζουν και η κυκλοφορία θα ωφεληθεί επίσης.
Στη συνέχεια, προτιμήστε ρούχα από φυσικά υφάσματα, όπως βαμβάκι και μετάξι που δεν ερεθίζουν το δέρμα, αλλά αποφύγετε τα βαριά και φαγούρα υλικά και υφάσματα: μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν την κατάσταση. Επίσης, φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαριστικό ρούχων χωρίς βαφές ή αρώματα, καθώς τα υπολείμματα μπορεί να παραμείνουν στα ρούχα σας μετά το πλύσιμο και να ερεθίσουν περαιτέρω ιδιαίτερα το ξηρό δέρμα.
5. Ο ατμός, μια θεραπεία για το ξηρό δέρμα
Εκτός από ένα απαλό ντους, και πιθανώς σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, και μια αποτελεσματική και συγκεκριμένη λοσιόν, μια εξαιρετική βοήθεια κατά του ξηρού δέρματος του σώματος αντιπροσωπεύεται από τον ατμό. Απολαύστε κατά καιρούς ένα τούρκικο λουτρό, το οποίο, χάρη στη δύναμη του ατμού, βοηθά στο άνοιγμα των πόρων και στην αποβολή των τοξινών, προετοιμάζοντας το δέρμα σας να λάβει την ενυδατική και θρεπτική θεραπεία της λοσιόν. Ακόμη και ένα λεπτό scrub, με μέλι για παράδειγμα, εξαιρετικό για όσους έχουν ξηρό δέρμα, βοηθά στην προετοιμασία του δέρματος για να απολαύσει καλύτερα τις επιδράσεις της κρέμας, η οποία θα δράσει έτσι πιο βαθιά, φέρνοντας πιο άμεσα και έντονα οφέλη.
Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε τη λοσιόν κάθε φορά που αισθάνεστε την ανάγκη, και όχι μόνο απαραίτητα μετά από ντους ή μία φορά την ημέρα, ειδικά το καλοκαίρι ή τη ζέστη, δηλαδή όταν το δέρμα επηρεάζεται όχι λίγο από τις υψηλές θερμοκρασίες και μια περαιτέρω ξηρότητα.
Σε συνεργασία με την CeraVe
