Πόσο πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο; Συμβουλές για να παραμείνετε ήρεμοι
Τι χαρά να βλέπουμε τα παιδιά μας να μεγαλώνουν υγιή και δυνατά, αλλά υπάρχουν πολλές στιγμές αναποφασιστικότητας για την ποσότητα γάλακτος που πρέπει να πάρουν. Αν χρησιμοποιείτε γάλα τύπου γάλακτος μπορείτε να δείτε τους αριθμούς στο κουτί, αλλά αν θηλάζετε το θέμα γίνεται πιο περίπλοκο ... σήμερα σας αποκαλύπτουμε πώς να παραμείνετε ήρεμοι! Μετά τους πρώτους 6 μήνες μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε στερεά τρόφιμα στη διατροφή του: μάθετε στο βίντεο ποια θα είναι τα επόμενα εξελικτικά βήματα!
Πόσο γάλα πρέπει να πίνει ένα νεογέννητο τους πρώτους μήνες της ζωής του;
Το μωρό μου τρώει αρκετά; Θα είναι χορτάτος μετά από αυτή τη τροφή; Πώς μπορώ να ξέρω αν παίρνει τη σωστή ποσότητα γάλακτος για να αναπτυχθεί καλά;
Εδώ είναι, μερικές από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των νέων μητέρων, ειδικά εκείνων που θηλάζουν και που δεν έχουν τον τρόπο να ελέγξουν πόσο γάλα παίρνει το νεογέννητο μωρό τους με ένα φλιτζάνι μέτρησης.
Γνωρίστε ότι η ποσότητα γάλακτος που πρέπει να τρώει καθημερινά αλλάζει ανάλογα με την ανάπτυξή του, αλλά μόλις η μητέρα του φαίνεται να έχει καταλάβει τι χρειάζεται για να τον κρατήσει ήρεμο, φτάνουν οι περίφημες εκτοξεύσεις ανάπτυξης που αναστατώνουν τα πάντα. Πώς να το κάνουμε τότε;
Θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε κάποιες γενικές ενδείξεις για να σας ζογκλίσουμε με τον καλύτερο τρόπο κατά τις πρώτες μέρες του θηλασμού, συγκεκριμένα στον θηλασμό.
Να έχετε πάντα κατά νου ότι κάθε μωρό είναι μοναδικό, ακόμα και με τον τρόπο που παίρνει το γάλα του. Είναι αλήθεια ότι το πιπίλισμα είναι ένα φυσικό ένστικτο, αλλά δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές, εκτός από κάποιες γενικές οδηγίες που μπορεί να δείξει η έμπιστη μαία ή ο παιδίατρος σας, για να αισθανθείτε πιο ήρεμοι. Διαβάστε παρακάτω και μάθετε τι είναι μαζί μας!
Δείτε επίσης
Θηλασμός: πόσες ταΐσεις την ημέρα
Πρώτος κανόνας: δεν υπάρχουν κανόνες! Ας ξεκινήσουμε καλά, θα μας πείτε ...
Με το μητρικό γάλα, όλα ρυθμίζονται σύμφωνα με το αίτημα του βρέφους και την ποσότητα γάλακτος που μπορεί να παράγει η μητέρα. Δεν υπάρχει ακριβής ποσότητα που πρέπει να ληφθεί, ακριβώς επειδή κάθε σχέση μητέρας-παιδιού είναι μοναδική και το ίδιο και ο θηλασμός.
Ακόμα και οι ταΐσεις θα διανέμονται όλη την ημέρα σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού: επομένως η παρατήρηση είναι θεμελιώδης · θα αποκαλύψουμε αργότερα ποια σήματα μπορεί να σας στείλει το μωρό για να καταλάβετε ότι πεινάει, από τις πρώτες στιγμές μαζί!
Η συμβουλή που μπορούμε να σας δώσουμε είναι να μην εστιάσετε πολύ στο βάρος, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής σας. Πριν από μερικές δεκαετίες υπήρχε διπλό ζύγισμα, δηλαδή ένας έλεγχος βάρους που έπρεπε να κάνει η μητέρα πριν και μετά τη σίτιση, αλλά σύντομα αποδείχθηκε ότι ήταν μια αντιπαραγωγική πρακτική, επειδή προκάλεσε μόνο άγχος στη μητέρα. Καλύτερα να επικεντρωθείτε στην εκμάθηση των αναγκών του παιδιού σας (όχι μικρή εργασία) και να το ζυγίζετε μία φορά την εβδομάδα, ίσως σε κλινική.
Ένα νεογέννητο φυσιολογικά μεγαλώνει 150/200 γραμμάρια την εβδομάδα, αλλά ακόμη περισσότερα είναι καλά.Εάν αυξηθεί λιγότερο από αυτές τις τιμές, μια συνάντηση με έναν ειδικό θα είναι χρήσιμη για να καταλάβετε εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τον θηλασμό ή εάν το μωρό υποφέρει από συχνή παλινδρόμηση.
Για τον αριθμό των σίτισης, ακόμη και εδώ, η συμβουλή δεν είναι μονοσήμαντη: ανάλογα με το νεογέννητο, μπορεί να είναι 8 την ημέρα, αλλά και 12 ή περισσότερες, εάν το μωρό πεινάει πολύ ή περνά μια φάση ξαφνικής ανάπτυξης, ή αν είμαστε το καλοκαίρι και δικαιωματικά διψάμε. Όχι μόνο αυτό, ο αριθμός των σίτισης την ημέρα ποικίλλει ανάλογα με τις προτιμήσεις του μωρού για το πιπίλισμα, επειδή σε ορισμένα βρέφη αρέσει να θηλάζουν γρηγορότερα και σε σύντομα διαστήματα, άλλα τροφοδοτούν περισσότερο μεταξύ τους αλλά περισσότερο.
Παίξτε το με ασφάλεια επιτιθέμενο στο παιδί σας κατόπιν αιτήματος, χωρίς να του δίνετε χρονοδιαγράμματα. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος που θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Το γάλα έρχεται με το θηλασμό, οπότε προχωρήστε για σίτιση!
Δεν σας πείσαμε; Για να παραμείνετε ήρεμοι και να καταλάβετε εάν το μωρό σας είχε αρκετό μητρικό γάλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελέγξτε τις πάνες του: εάν βρέχει 5 ή 6 την ημέρα και αποστραγγίζεται τακτικά, το γάλα σας είναι αρκετό.
Θηλασμός: πόσο χρόνο για κάθε στήθος
Εάν θηλάζετε για κάποιο χρονικό διάστημα θα έχετε ήδη βρει την ισορροπία σας, αλλά αν είστε αρχάριος αυτό είναι ένα άλλο "καυτό" ζήτημα για όσους αγωνίζονται με το θηλασμό.
Αναρωτιέστε πόσο καιρό πρέπει να μείνει το μωρό στο στήθος και αν είναι πραγματικά απαραίτητο να ταΐζετε και τα δύο στήθη με κάθε τροφή; Κλασικές αμφιβολίες για τη νέα μαμά.
Ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση δεν υπάρχουν σταθεροί κανόνες, αλλά γενικά, το άδειασμα και των δύο μαστών σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε την παραγωγή γάλακτος και από τις δύο πλευρές και να ανακουφίσετε τη δυσφορία που οδηγεί σε ένα στήθος που είναι πολύ πρησμένο με γάλα. Μια άλλη συμβουλή που λειτουργεί είναι να συνηθίσει το μωρό να θηλάζει και από τα δύο στήθη τις πρώτες φορές, τουλάχιστον για 15 λεπτά η κάθε μία, γιατί το πιο σημαντικό είναι ότι είναι σε θέση να τα αδειάσει εντελώς: το γάλα που πέφτει στο τέλος είναι παχύτερο και πιο θρεπτικό και αυτό είναι που θα τον βοηθήσει στη συνέχεια να αναπτυχθεί καλά.
Προφανώς, εάν το μωρό δεν ζητήσει το άλλο στήθος, μην του το πιέσετε, μάλλον είναι ήδη χορτάτο. Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για τις νέες μητέρες είναι να έχουν πίστη στα μωρά τους και στην ικανότητά τους να αναγνωρίζουν πρώτες εβδομάδες πώς να ρυθμίζουν τον εαυτό τους.με δύναμη. Μόλις κατανοήσετε αυτόν τον μηχανισμό, θα δείτε ότι οι εντάσεις στο βάρος θα χαλαρώσουν επίσης.
Θηλασμός: πόσο τρώει ένα μωρό την ημέρα μήνα με το μήνα
Όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι πολύ δύσκολο να δοθεί ένας ακριβής αριθμός γραμμαρίων που λαμβάνονται, για εκείνα τα παιδιά που παίρνουν μόνο το μητρικό γάλα. Όσο για εμάς τους ενήλικες, ακόμη και οι μέρες ενός μικρού παιδιού δεν είναι όλες ίδιες: σε άλλους θα πεινάει και σε άλλους λίγο λιγότερο.Έτσι εμπιστοσύνη, εμπιστοσύνη, εμπιστοσύνη.
Ωστόσο, οι παιδίατροι χρησιμοποιούν μαθηματική φόρμουλα για να γνωρίζουν πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό την ημέρα:
ξεκινά από το βάρος του παιδιού εκφρασμένο σε γραμμάρια και στη συνέχεια το διαιρεί με το 10. Στο αποτέλεσμα, προσθέστε 250 και αποκτήστε έτσι την επιθυμητή ποσότητα που πρέπει να πάρει το παιδί σας εντός 24 ωρών. (παράδειγμα, παιδί 4 κιλών: (4000/10 ) + 250).
Τέλος, αυτό το ποσοστό πρέπει να διαιρεθεί με τον αριθμό των καθημερινών σίτισης.
Όπως αναφέρθηκε στην παραπάνω παράγραφο, εάν το μωρό μεγαλώσει περίπου 150 / 200g κάθε εβδομάδα ή και περισσότερο, όλα είναι καλά!
Συμβουλευτείτε αυτό το τυπικό σχήμα και γνωρίζετε περίπου πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό από μήνα σε μήνα.
Πρώτες μέρες της ζωής
Σε αυτή την πρώτη φάση, το νεογέννητο τρέφεται μόνο με πρωτόγαλα, μια κίτρινη έκκριση που παράγεται από το στήθος πριν έρθει το γάλα. Πολύ λίγες σταγόνες βγαίνουν στην αρχή, αλλά είναι υπεραρκετές για να ταΐσουν το μωρό: το πρωτόγαλα είναι εξαιρετικά θρεπτικό.
1ος μήνας
Στο τέλος του πρώτου μήνα της ζωής, το νεογέννητο θα πρέπει να χωρίσει τα γεύματα σε 6 ταΐσεις, το καθένα με περίπου 110 / 120ml. Στην πραγματικότητα, μια μητέρα που θηλάζει αποκλειστικά για ένα μήνα θα πρέπει να μπορεί να παράγει περίπου 650 / 700ml την ημέρα.
2ος μήνας
Ο αριθμός των τροφών μπορεί να παραμείνει ο ίδιος με πριν ή να μειωθεί σε 5, αλλά οι ανάγκες του μωρού έχουν αυξηθεί: θα πρέπει να μπορεί να παίρνει περίπου 140/150 ml γάλα ανά τροφή. Η μητέρα δύο μηνών παράγει περίπου 750 ml γάλα την ημέρα.
3ος μηνας
Ο θηλασμός είναι ήδη σε εξέλιξη και το μωρό εγκαθίσταται σε περίπου 5 ταΐσεις την ημέρα, για μια ποσότητα γάλακτος περίπου 160 / 180ml ανά τροφή. Η θηλάζουσα μητέρα είναι ειδικός και η παραγωγή της είναι αξιοσημείωτη: 800ml γάλα την ημέρα!
4ος / 5ος μήνας
Τα γεύματα μειώνονται στα 4 την ημέρα και απέχουν περισσότερο μεταξύ τους. Παρόλο που ο χρόνος απογαλακτισμού είναι κοντά, το μωρό χρειάζεται ακόμα μητρικό γάλα, περίπου 200 / 230ml ανά τροφή. Η παραγωγή της μητέρας υφίσταται μια μικρή πτώση: μεταξύ 700 και 800 ml γάλακτος την ημέρα.
6ος μήνας
Σε αυτή την ηλικία, το μωρό μπορεί να αρχίσει να απογαλακτίζεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το μωρό δεν θα παίρνει πλέον γάλα, αλλά απλώς ότι από εδώ και πέρα θα μπορεί να δοκιμάσει τις πρώτες στερεές τροφές, πειραματίζοντας νέες γεύσεις και υφές. Συνήθως θα είναι ο παιδίατρος που θα σας συμβουλεύσει για το σωστό δρόμο για εσάς: κατ 'αρχήν θα εισαγάγετε πρώτα τα τριμμένα φρούτα και σταδιακά τα άλλα τρόφιμα με τη μορφή σούπας και πουρέ λαχανικών.
Ο μικρός πεινάει: τα σημάδια που σου λένε
Το γάλα μιας μητέρας αλλάζει ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού της, ακόμη και μέσα στην ίδια τροφή. Στην αρχή θα είναι πιο υγρό για να ικανοποιήσει τη δίψα και μόνο τότε θα γίνει πιο πλούσιο και πιο ουσιαστικό, κάτι που θα τον στέλνει συχνά στον κόσμο των ευδαιμονικών ονείρων ... είναι ξεκάθαρο!
Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σήματα που μπορεί να σας στείλει το μωρό, για να καταλάβετε ότι είναι έτοιμο να φάει, εδώ είναι τα εξής:
- κάντε κλικ στη γλώσσα σας στον ουρανίσκο.
- κάνει τη χειρονομία να πιπιλίζει με το στόμα της. Είναι πραγματικά αστείο και αστείο όταν συμβαίνει!
- γυρίζει το κεφάλι του εδώ κι εκεί αναζητώντας το στήθος, συχνά με το στόμα ανοιχτό ή "παίζει τον δρυοκολάπτη" με το κεφάλι του ελπίζοντας ότι εκεί που χτυπά είναι το σωστό μέρος, αλλά μερικές φορές είναι απλά ο ώμος του μπαμπά ....;
- ρουφάει τα δάχτυλα, το χέρι, τον καρπό ή οτιδήποτε άλλο είναι κοντά σας.
- κλαίει έντονα και επίμονα (που ωστόσο είναι αργό σήμα και έρχεται όταν το μωρό είναι απελπισμένο από την πείνα).
Αυτά τα "κουδούνια συναγερμού" διακρίνονται σε μερικά παιδιά περισσότερο από άλλα, αλλά κατ 'αρχήν θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε τουλάχιστον ένα στο παιδί σας. Το κλειδί για την επιτυχία είναι να παρατηρείτε το μωρό σας και τον χρόνο που θα χρειαστεί να περάσετε μαζί.
Μέχρι τώρα θα είστε ειδικός στο θηλασμό και το μωρό σας δεν θα έχει άλλα μυστικά για εσάς! Να θυμάστε πάντα ότι με το θηλασμό το σημαντικό είναι ότι το μωρό μεγαλώνει εβδομάδα με την εβδομάδα, οι πάνες βρέχονται συχνά, σκάβουν τακτικά και είναι δραστήριοι και περίεργοι παιδί!