Βιταμίνες για το δέρμα: αντιοξειδωτικές ιδιότητες και αντιγηραντική δράση
Οι βιταμίνες για το δέρμα είναι το μυστικό για να έχετε ένα νεανικό, υγιές και πάνω απ 'όλα καλά θρεπμένο δέρμα. Εκτός από την επιλογή των καλύτερων βιταμινών και προϊόντων για την επιδερμίδα, θυμηθείτε ότι είναι πολύ σημαντικό να κάνετε το σωστό μασάζ για να αφήσετε τις ουσίες να διεισδύσουν. Δείτε το βίντεο και ανακαλύψτε το αυτο-μασάζ λεμφικής παροχέτευσης που αποστραγγίζει τους ιστούς με αποτέλεσμα αποτοξίνωσης, ιδιαίτερο για να επιδεικνύει ένα πρόσωπο τονισμένο και όμορφο όπως αυτό των αστεριών!
- · Βιταμίνες για το δέρμα: κατά της γήρανσης του δέρματος
- Βιταμίνες για το δέρμα: Α, Γ και Ε στα καλύτερα δερματολογικά προϊόντα
- Βιταμίνες για το δέρμα: άλλες ιδιότητες αυτών των βασικών θρεπτικών συστατικών
- Βιταμίνες για το δέρμα: Νιασιναμίδη, Βιταμίνη Β5, Β12, F
Βιταμίνες για το δέρμα: κατά της γήρανσης του δέρματος
Οι βιταμίνες που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και το διατηρούν νεανικό για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πάνω απ 'όλα Α, Β, C, Ε και Η. Η βιταμίνη Α, ιδιαίτερα αντιοξειδωτική, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες. Η βιταμίνη Β φέρνει ενέργεια και καταπολεμά διάφορες δερματικές παθήσεις. Το C εμποδίζει τη γήρανση των κυττάρων. Το E θεραπεύει, συσφίγγει και επιδιορθώνει το δέρμα. εκεί
Βιταμίνες για το δέρμα: Α, Γ και Ε στα καλύτερα δερματολογικά προϊόντα
Το σώμα απορροφά τις βιταμίνες από τα τρόφιμα κατά την πέψη και τις διανέμει σε όλα τα μέρη του αλλά και στο δέρμα. Για να έχετε όμορφο και υγιές δέρμα χάρη στις βιταμίνες, είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή. Αλλά οι βιταμίνες που λαμβάνονται μέσω κρέμων με τοπική θεραπεία είναι ευεργετικές γρηγορότερα για την αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος. Εκτός από αυτές που εισάγονται με μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, οι βιταμίνες είναι καλές για το δέρμα, όταν εισέρχονται στη σύνθεση των καλλυντικών με τοπική θεραπεία .. Ορισμένες βιταμίνες δίνουν καλύτερα αποτελέσματα, επειδή σε σύγκριση με άλλες είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για τη θρέψη του δέρματος και αλλάζουν θετικά την εμφάνισή του, όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε. Άλλες μπορεί επίσης να είναι ερεθιστικές για το δέρμα, εάν χρησιμοποιούνται για χρήση. Η βιταμίνη Α είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιούμενα σε καλλυντικά προϊόντα, με το όνομα ρετινόλη ή οξεικό ρετινύλιο, καθώς έχει τη δύναμη να προστατεύει τις δομές του δέρματος. Βοηθά τα κύτταρα να αναγεννηθούν και προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου. ρυτίδες και εμποδίζει την εμφάνιση του δέρματος Ελέγχει την παραγωγή σμήγματος σε λιπαρό δέρμα, εξαλείφει την ερυθρότητα, σφίγγει και συσφίγγει το πιο ώριμο δέρμα, επιβραδύνοντας ορατά τη γήρανση. Μπορεί επίσης να επιταχύνει την αυτοθεραπευτική δράση του δέρματος. Όντας αντιοξειδωτικό, εμποδίζει τις ελεύθερες ρίζες · συχνά περιέχεται σε καλλυντικές και φαρμακευτικές κρέμες μαζί με βιταμίνη C για να διατηρεί το δέρμα νεανικό. Η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται επίσης σε αντι- φάρμακα για την ακμή ως ρετινοϊκό οξύ. χρησιμοποιούνται το βράδυ, ως φωτοευαισθητοποιητής. Τα ρετινοειδή για τοπική χρήση μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα. είναι συνεπώς σκόπιμο να δοκιμάσετε πρώτα προϊόντα με χαμηλή συγκέντρωση. Η βιταμίνη C συσφίγγει το δέρμα, το προστατεύει, το κάνει νέος και ελαστικός. και κάνει τα σημεία υπερχρωματισμού λιγότερο ορατά, δίνει στο δέρμα φως, ομοιόμορφο χρώμα και σφριγηλότητα. Η βιταμίνη C δρα στα βαθιά στρώματα του δέρματος πριν αποκαλυφθεί στην επιφάνεια η βλάβη που προκαλείται από την κυτταρική γήρανση. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και διευκολύνει την παραγωγή κολλαγόνου. Η βιταμίνη C επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος, ειδικά όταν οφείλεται σε υπερβολική έκθεση στις ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι τα καλλυντικά με βιταμίνη C δεν απορροφούν τις ακτίνες UVA και UVB και ως εκ τούτου πάντοτε τελευταία εφαρμογή προστατευτική κρέμα.
Δείτε επίσης: Τροφές που κάνουν καλό στο δέρμα σας: πώς να βελτιώσετε το δέρμα του προσώπου σας τρώγοντας!
Βιταμίνες για το δέρμα: άλλες ιδιότητες αυτών των βασικών θρεπτικών συστατικών
Το ρετινοϊκό οξύ χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής, καθώς και σε αντι-σκοτεινά σημεία και αντιγηραντικές ιατρικές-αισθητικές θεραπείες. Η ισοτρετινονίνη χρησιμοποιείται για την κυστική ακμή. Χρησιμοποιείται τοπικά, αλλά και από το στόμα σε σοβαρές περιπτώσεις. Ο όρος "ρετινοειδή" αναφέρεται στη βιταμίνη Α και τα παράγωγά της. Ορισμένα ρετινοειδή, όπως το ρετινοϊκό οξύ και η τρετινοΐνη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε φάρμακα, αλλά όχι σε καλλυντικά προϊόντα. Η ισοτρετινονίνη χρησιμοποιείται κυρίως για κυστική ακμή. χρησιμοποιείται τοπικά αλλά από το στόμα σε σοβαρές περιπτώσεις.
Χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και την ενυδατική της δύναμη, αυτή η βιταμίνη είναι πολύτιμη για την προστασία του δέρματος από τη φωτογήρανση. Η βιταμίνη C για τοπική χρήση χρησιμοποιείται σε θεραπείες αναζωογόνησης του δέρματος, καθώς προάγει μια σημαντική παραγωγή κολλαγόνου. Είναι μια εξαιρετική και γρήγορη θεραπεία για το μέλασμα, για τραχύ, χαλαρό και χαλαρό δέρμα μετά από απώλεια τόνου και για το κιτρίνισμα της επιδερμίδας. Μερικές φορές η βιταμίνη C για τοπική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία και φαγούρα. Η βιταμίνη Ε περιλαμβάνεται συνήθως στα καλύτερα προϊόντα δέρματος, είναι αντιγηραντική και πολύ ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό. Δεν προστατεύει από τον ήλιο, αλλά είναι αποτελεσματικό για ηλιακά εγκαύματα. Η βιταμίνη D χρησιμοποιείται ως καλσιτριόλη για τοπική χρήση για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών όπως η ψωρίαση. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και την προστασία που ασκεί το δέρμα. Ελέγχει τις φλεγμονώδεις εξελίξεις, διευκολύνοντας την επούλωσή τους και παρέχει στο δέρμα υψηλά επίπεδα ενυδάτωσης. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, η βιταμίνη D θα μπορούσε να μετριάσει τις φλεγμονές που προκαλούνται από το Propionibacterium acnes και να ανακουφίσει τη δερματίτιδα εξ επαφής, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Ε είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, χρήσιμο για το δέρμα με έγκυρα αποτελέσματα από αισθητικής πλευράς (μείωση ερυθρότητας, πόνου, κνησμού, ερυθήματος) και ως βαθιά ενυδάτωση. Προωθεί την επούλωση μικρών βλαβών, βελτιώνει τις λεπτές και περιφθαλμικές ρυτίδες. Η βιταμίνη Ε έχει αντιφλεγμονώδεις και προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος, ειδικά για βλάβες λόγω έκθεσης στον ήλιο και ισχυρή αντιγηραντική δράση · χρησιμοποιείται ευρέως για αυτές τις ιδιότητες στον τομέα των καλλυντικών.
Βιταμίνες για το δέρμα: Νιασιναμίδη, Βιταμίνη Β5, Β12, F.
Η νιασιναμίδη, μια μορφή Βιταμίνης Β3 ή ΡΡ είναι ένα χρήσιμο αντιφλεγμονώδες κατά των αντιδράσεων στις ακτίνες UV και κατά της ψωρίασης, της ροδόχρου ακμής και άλλων τύπων δερματίτιδας. ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, μειώνει τις λεπτές ρυτίδες, την ερυθρότητα, το κιτρίνισμα του δέρματος, την υπερχρωματισμό και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος. Αυτή η βιταμίνη αναγεννά το στρεσαρισμένο και υπερβολικά εύθραυστο δέρμα. Έχουμε ακόμα άλλες βιταμίνες χρήσιμες για το δέρμα, όπως η Β5 ή η πανθενόλη, που το ενυδατώνει, το κάνει απαλό και το ανανεώνει, καθώς και μειώνει την ερυθρότητα. τότε η ριβοφλαβίνη ή η βιταμίνη Β12 αντισταθμίζει την πρόωρη γήρανση πολλών περιοχών του δέρματος. μαζί με άλλες βιταμίνες έχει αποσυμφορητική επίδραση στην ερυθρότητα και το ερύθημα. Ο όρος βιταμίνη F αναφέρεται σε λιπαρά οξέα (ωμέγα 3,6 e) που προέρχονται από γλυκό αμύγδαλο και έλαιο αργκάν, φυτικά έλαια που προστατεύουν το δέρμα, το δυναμώνουν, το θρέφουν σε βάθος και το απαλύνουν. Η βιταμίνη Η έχει αναγεννητική δράση στα κύτταρα του δέρματος και εξισορροπεί τους σμηγματογόνους αδένες, όταν βρίσκεστε με λιπαρό δέρμα, με σπυράκια, ακμή και διάφορες ακαθαρσίες.
