Ο ύπνος αγκαλιασμένος: τα οφέλη και οι θέσεις ενός ευτυχισμένου ζευγαριού
Κάθε στιγμή είναι πολύτιμη στη ζωή ενός ζευγαριού. Από το πρωί που ξυπνάτε για πρωινό μέχρι όταν κοιμάστε για ύπνο. Συγκεκριμένα, σε αυτή την περίπτωση, πολλοί σύντροφοι λατρεύουν να κοιμούνται αγκαλιασμένοι, αλλά ίσως δεν γνωρίζουν όλοι ότι αυτή η χειρονομία μπορεί να πει πολλά για μια σχέση. Στην πραγματικότητα, τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί και επιλέγουν σωματική επαφή όχι μόνο έχουν μια πιο ικανοποιητική ιστορία αγάπης από τα άλλα, αλλά οι θέσεις που παίρνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας γίνονται ένδειξη της συνενοχής τους ως ζευγαριού.
Η επιστήμη το λέει: ο ύπνος αγκαλιασμένος είναι καλός για εσάς
Ο ύπνος αγκαλιασμένος δεν είναι μόνο μια επίδειξη στοργής, η οποία μπορεί επίσης να είναι ένδειξη του επιπέδου συνενοχής του ζευγαριού. Μάλιστα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Hertfordshire, ο ύπνος αγκαλιασμένος με τον σύντροφό σας κάνει καλό στην ψυχική υγεία και τη ζωή των δύο ερωτευμένων. Όσοι κοιμούνται έτσι βρίσκουν τη σχέση τους ικανοποιητική και είναι ευχαριστημένοι με τη συναισθηματική τους σφαίρα. Επιπλέον, η παρουσία και η φυσική επαφή με κάποιον κατά τη διάρκεια της νύχτας προκαλεί αύξηση του επιπέδου της ωκυτοκίνης στο σώμα.Αυτή είναι η περίφημη ορμόνη της ευτυχίας και της αγάπης, η παραγωγή της οποίας φέρνει αμέσως ένα αίσθημα ψυχικής ευεξίας. Με την αύξηση της ωκυτοκίνης, μειώνεται το επίπεδο της κορτιζόλης, η οποία, από την άλλη πλευρά, είναι υπεύθυνη για το άγχος και το άγχος και που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο ή λιγότερο σοβαρές σωματικές ασθένειες, όπως αυτές που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα ή σχετίζονται με στομάχι και έντερα.
Προφανώς, δεν είναι όλα τα ζευγάρια, ακόμα κι αν είναι ευχαριστημένα με τη σχέση τους, να μπορούν να κοιμούνται αγκαλιασμένα όλη τη νύχτα. Σύμφωνα με την επιστημονική μελέτη, αυτό θα συνέβαινε όταν οι δύο σύντροφοι μόλις τελείωναν τον έρωτα ή μετά από μια στιγμή ιδιαίτερης ευτυχίας.Το σημαντικό είναι να αγκαλιάζονται μεταξύ τους πριν κοιμηθούν, για να μεταδώσουν ασφάλεια και στοργή στο άλλο άτομο.
Δείτε επίσης
Οι θέσεις για ύπνο αγκαλιασμένες
Πολύ συχνά πιστεύεται ότι ο κοινός ύπνος είναι, σε γενικές γραμμές, ένδειξη καλής σχέσης ως ζευγαριού και εξαιρετικό επίπεδο συνενοχής. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Στην πραγματικότητα, αυτό που σηματοδοτεί εάν κάποιος είναι μια ευτυχισμένη και αρμονική σχέση είναι οι θέσεις που παίρνουν οι δύο σύντροφοι λίγο πριν κοιμηθούν.
«Κουτάλι» στον ύπνο
Είναι ίσως μια από τις πιο διάσημες θέσεις όταν πρόκειται για ύπνο αγκαλιασμένο. Οι Βρετανοί διαφοροποιούν ποιον αγκαλιάζουν, ορίζοντάς τους »μεγάλο κουτάλι", από ποιον αγκαλιάζεται ή"μικρό κουτάλι", Συνήθως ο σύντροφος που κρατά τον άλλον στην αγκαλιά του και αυτός που θέλει να δώσει αίσθηση προστασίας και ασφάλειας, ενώ ο άλλος τείνει να είναι ο πιο άπορος του ζευγαριού. Όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι οι ρόλοι δεν μπορούν να γίνουν και ότι, μερικές φορές, είναι το "μεγάλο κουτάλι" που χρειάζεται περισσότερο στοργή και διαβεβαίωση.
Ο ύπνος κουλουριασμένος
Αυτή η θέση αποτελείται από έναν σύντροφο ξαπλωμένο ανάσκελα και τον άλλο με το πρόσωπο στο στήθος, ενώ αγκαλιάζονται και οι δύο στον ύπνο τους. Όσοι κοιμούνται έτσι είναι σίγουρα ένα ζευγάρι με μεγάλη συνενοχή και ισχυρή ψυχική και σωματική αρμονία. βάση, στην πραγματικότητα, δεν θα υπάρχει μόνο μια «σεξουαλική έλξη, αλλά και μια ειλικρινής και βαθιά αγάπη.
Ο ύπνος "συνυφασμένος"
Όταν οι δύο σύντροφοι είναι και οι δύο στη μία πλευρά και πλέκουν πόδια και χέρια, κρατώντας ο ένας τον άλλον σφιχτά. Όπως και στην περίπτωση των καταλήψεων, η "διαπλεκόμενη" θέση ύπνου υποδηλώνει επίσης μια ισχυρή σύνδεση σε φυσικό και συναισθηματικό επίπεδο στο επίπεδο του ζευγαριού. Η μόνη διαφορά είναι ότι σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσε να υπάρξει μερικές φορές αρνητικές συνέπειες: Στην πραγματικότητα, το να κοιμάστε τόσο σφιχτά μαζί μπορεί να υποδηλώνει μια υπερβολική προσκόλληση μεταξύ των δύο συντρόφων, παρόμοια με την αμοιβαία ζήλια και τη συναισθηματική εξάρτηση.
Κοιμάται πλάτη με πλάτη
Σε αυτή την περίπτωση δεν πρόκειται για ύπνο αγκαλιασμένο, αλλά για κοιμό του κοινού. Οι σύντροφοι δεν αγκαλιάζονται μεταξύ τους, αλλά συνήθως κρατούν τα αντίστοιχα μαξιλάρια τους στην αγκαλιά τους. Ωστόσο, δεν λείπει η φυσική επαφή, η οποία λαμβάνει χώρα στο επίπεδο της πλάτης. Μεταξύ όλων των θέσεων, αυτό υποδηλώνει μια αδιαμφισβήτητη σταθερότητα του ζευγαριού, που πιθανώς έγινε έτσι από χρόνια και χρόνια σχέσης και καλά δοκιμασμένες συνήθειες. Οι δύο εραστές γνωρίζουν ότι μπορούν πάντα να βασίζονται ο ένας στον άλλον, αλλά καταλαβαίνουν τις αντίστοιχες ανάγκες τους για ανεξαρτησία.
Κοιμάται πολύ μακριά
Μπορεί να συμβεί να βρεθείτε χωρισμένοι από τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό. Εάν πριν κοιμηθεί, το ζευγάρι πέρασε μερικά ευχάριστα λεπτά, μοιράζοντας επεισόδια που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμα και απλά αγκαλιά και χάδια, τότε ο ύπνος μακριά μπορεί απλά να είναι το σημάδι μιας ώριμης και σταθερής σχέσης, χωρίς καμία νοσηρή προσκόλληση. Διαφορετικά, εάν οι δύο σύντροφοι ήταν κρύοι και απομακρυσμένοι μόλις κοιμήθηκαν, τότε αυτή η θέση γίνεται ένα σοβαρό ξύπνημα για κρίση σχέσης.
Για τους ελεύθερους: κοιμηθείτε αγκαλιά με το μαξιλάρι
Πολύ συχνά ο ύπνος αγκαλιασμένος με κάποιον ή κάτι φαίνεται σχεδόν απαραίτητο. Εάν δεν διανυκτερεύετε με άλλο άτομο, συχνά συμβαίνει να αγκαλιάζετε το μαξιλάρι σας και, όπως και οι θέσεις για τις οποίες έχουμε ήδη μιλήσει, αυτή η χειρονομία αποκαλύπτει επίσης κάποιες πληροφορίες για εμάς.Κανονικά, όταν κοιμάστε στην εμβρυϊκή θέση και κολλάτε στο μαξιλάρι, είναι σημάδι ασυνείδητης επιστροφής στη μήτρα. Αποκαλύπτει την ανάγκη για στοργή, προστασία και ασφάλεια, σαν αυτό το αντικείμενο να γίνει ένα είδος ασπίδας από τους εφιάλτες ή τα προβλήματα της καθημερινής ζωής.