Τι μας συμβαίνει πραγματικά αν σταματήσουμε να τρώμε σάκχαρα;
Μειώστε ή εξαλείψετε τα εκλεπτυσμένα σάκχαρα από τη διατροφή; Θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή, αν γίνει με επίγνωση, γιατί εδώ είναι αυτό που μπορεί να συμβεί ...
7 απλά κόλπα για να επιβιώσετε από τον πόνο της περιόδου
Η έμμηνος ρύση οδηγεί σε πόνο έως και 10 ημέρες πριν από την περίοδό σας; Εδώ είναι 7 εύκολα κόλπα για τον πόνο της περιόδου.
Τι είναι ενδομητρίωση; Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία μιας διαταραχής με συνέπειες στην εγκυμοσύνη
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ενδομητρίωση των ωοθηκών και του εντέρου: τι είναι, ποιες είναι οι αιτίες, τα συμπτώματα, η διάγνωση, η πιο αποτελεσματική θεραπεία και η σχέση που ...
7 φυσικές θεραπείες για τον βήχα!
Πώς να θεραπεύσετε το βήχα με φυσικές θεραπείες; Από αιθέρια έλαια έως αφεψήματα και τσάι από βότανα, από τη διατροφή στη Γιόγκα: εδώ είναι 7 φυσικές θεραπείες κατά του βήχα, ξηρού ή ...
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να είναι τόσο οδυνηρός όσο ένα έμφραγμα, λέει η επιστήμη
Όλοι τους είχαν έναν ιδιαίτερα έντονο κύκλο και, προφανώς, ακόμη και η επιστήμη συμφωνεί στο πόσο αυτό μπορεί να μας κάνει να υποφέρουμε.
Λάδι νυχτολούλουδου: ιδιότητες και οφέλη από ένα εξαιρετικό λάδι
Το νυχτολούλουδο είναι ένα πραγματικά εξαιρετικό φυτό: από τους σπόρους του λαμβάνει ένα έλαιο με αμέτρητα οφέλη, το οποίο μπορεί να βοηθήσει το δέρμα, τα μαλλιά, ακόμη και τη γονιμότητα ...
Θυρεοειδής Hashimoto: Συμπτώματα, Συνέπειες και Θεραπεία αυτής της Διαταραχής
Τι είναι ο θυρεοειδής Hashimoto; Με τα συμπτώματά της να κυμαίνονται από αύξηση βάρους έως επιπτώσεις στον εμμηνορροϊκό κύκλο, αυτή η ασθένεια επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Scop ...
Σιρόπι σφενδάμου: ιδιότητες και διατροφικές αξίες ενός σιροπιού χρήσιμες για την απώλεια βάρους
Το σιρόπι σφενδάμου συνιστάται συχνά ως υποκατάστατο ζάχαρης για την απώλεια βάρους. Θα είναι πραγματικά έτσι ή πονάει; Ας ανακαλύψουμε μαζί τις ιδιότητές του, τις σταγόνες ...
Η δίαιτα των μυών: πώς λειτουργεί η δίαιτα Mark Lauren με ένα παράδειγμα μενού
Άχνετε για μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να τονίσετε ταυτόχρονα, βελτιώνοντας τις αθλητικές σας επιδόσεις; Εδώ είναι η δίαιτα μόσχου ...
Αλατισμένα μπάνια για απώλεια βάρους: η κορυφαία θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας!
Ένα κλασικό φάρμακο γιαγιάς που θα σας καταπλήξει με την αποτελεσματικότητά του στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας; Το αλατισμένο λουτρό, μια αρχαία θεραπεία που αποστραγγίζει, αναδιαμορφώνει, ...
5 θεραπείες πληγών που δεν περιμένατε ποτέ
Υποφέρετε συχνά από έρπητα; Εδώ είναι 5 εύκολες και μόνοι σας σπιτικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε εύκολα αυτήν την ενοχλητική ασθένεια και να κάνετε ...
.jpg)
5 ρούχα και αξεσουάρ που πρέπει να πλένετε συχνότερα από ό, τι κάνετε (για την υγεία σας!)
Υπάρχουν ρούχα που, ας το παραδεχτούμε, προσπαθούμε να πλένουμε όσο το δυνατόν πιο συχνά και αντ 'αυτού πρέπει να πλένονται πιο συχνά από ό, τι νομίζετε ...
Δοκιμή: Ποια είναι η ιδανική διατροφή σας;
Η δίαιτα ... ακούγεται εύκολο! Στη ζούγκλα των δίαιτας απώλειας βάρους, δεν είναι καθόλου απλό να γνωρίζουμε ποια μέθοδος θα σας κάνει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά και σταθερά ...
10 κανόνες για σωστή διατροφή
Η υγεία μας και η ψυχο-σωματική μας ευεξία περνούν από τη φροντίδα της καθημερινής μας διατροφής. Ακολουθούν οι 10 βασικοί κανόνες ...
Ασκήσεις Kegel για γυναίκες και άνδρες: πώς γίνονται και πώς λειτουργούν
Έχετε ακούσει για ασκήσεις Kegel αλλά δεν ξέρετε πώς γίνονται ή αν πραγματικά λειτουργούν; Ακολουθούν όλες οι απαντήσεις που αναζητάτε σε αυτές τις ασκήσεις για ...
Πως να κρατηθείς σε φόρμα? 30 απλές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε
Διατροφή, φυσική δραστηριότητα, τρόπος ζωής ... Πώς να διατηρήσετε τη φόρμα σας χωρίς υπερβολικό κόπο ή θυσίες; Ακολουθούν 30 απλοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε στην καθημερινή ζωή ...
Δυσκοιλιότητα: φυσικές και μη φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση αυτής της διαταραχής
Η δυσκοιλιότητα, ή δυσκοιλιότητα, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Ας μάθουμε μαζί ποια είναι τα συμπτώματα και τα αίτια της χρόνιας δυσκοιλιότητας και ποια είναι τα καλύτερα φάρμακα, φύση ...
5 θαυμαστά οφέλη από νερό και λεμόνι!
Το να πίνουμε νερό με λεμόνι το πρωί φέρνει πολλά οφέλη στο σώμα μας. Ανακαλύψτε μαζί μας ποιες είναι οι 5 θαυματουργές επιδράσεις αυτού του μαγικού ποτού και ποιοι ...
Μελαγχολία και μελαγχολία: πώς εκδηλώνονται και πώς να τα ξεπεράσουμε;
Αόριστη θλίψη, αόριστη αδιαθεσία ... Η μελαγχολία είναι μια κατάσταση πνεύματος που μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεπεραστεί. Αλλά για τι ακριβώς πρόκειται; Ποια είναι η διαφορά ...
Κυστίτιδα: ας το γνωρίσουμε
Μια πολύ ενοχλητική διαταραχή, η κυστίτιδα επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Τι είναι όμως η κυστίτιδα και πώς εκδηλώνεται; Πώς να το προλάβετε και να το θεραπεύσετε; Ας κάνουμε απολογισμό.
