Για να πιείτε νερό το χειμώνα, αναγκάζεστε να ζητιανεύετε με όλες σας τις δυνάμεις με φτωχά αποτελέσματα; Μην ανησυχείτε: εδώ είναι μερικά κόλπα για να διεγείρετε επίσης τη δίψα ...
Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πιστεύουμε ότι είναι καλύτερο να αποφεύγουμε τον αθλητισμό. Αλλά στην πραγματικότητα δεν ισχύει.
Προετοιμασία για το χειμώνα, η χρήση ενός συμπληρώματος για την υποστήριξη της φυσικής άμυνας του σώματος μπορεί να είναι ένας έγκυρος τρόπος για την καλύτερη αντιμετώπιση ...
Η μόδα των εναλλακτικών θεραπειών ωφελεί επίσης τον θερμισμό, ειδικά επειδή στην Ιταλία αφθονούν τα ιαματικά λουτρά και ότι τώρα μπορείτε να επιλέξετε αν θα πάτε εκεί για να ακολουθήσετε ...
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς θα ήθελαν να έχουν λίγα κιλά - ή και περισσότερα - λιγότερα, υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να ολοκληρώσουν τα σχήματα. Οι συμβουλές μας για ...
Το υπερβολικό βάρος οφείλεται σε ανισορροπίες στο ενεργειακό ισοζύγιο του σώματος: η θερμιδική πρόσληψη είναι υψηλότερη από την κατανάλωση του σώματος. Χάνω βάρος ...
Όλοι γνωρίζουν: οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την υγεία. Για να νιώσετε καλά, πρέπει να έχετε μια δίαιτα που σέβεται τη διαίρεση μεταξύ των μακροεντολών κάθε μέρα ...
Η βιολογική γεωργία επεκτείνεται συνεχώς και όλοι βρισκόμαστε όλο και πιο προσεκτικοί στην υγεία μας και σε ό, τι τρέφει το σώμα μας. Η κατανάλωση βιολογικών προϊόντων είναι ...
Ας μην κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας: όλες οι τροφές που παρέχουν ενέργεια σε παχαίνουν περισσότερο από το να χάσεις βάρος. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα έχουν πραγματικά εκπληκτικές ιδιότητες ...
Τα αίτια εμφάνισής του
Τα ελαφριά προϊόντα μπορεί να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπίδια (λίπη), υδατάνθρακες (σάκχαρα), λιπίδια και υδατάνθρακες και / ή συνολική ενέργεια. Σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία, γιατί ...
Η άσκηση μιας αθλητικής δραστηριότητας απαιτεί τη χρήση κατάλληλων παπουτσιών, τα οποία σας επιτρέπουν να προστατεύετε τα χτυπήματα και κατά συνέπεια να προστατεύετε την πλάτη και τις αρθρώσεις σας, αποφεύγοντας τραυματισμούς ...
Όπως όλα όσα προέρχονται από τη θάλασσα, έτσι και τα ψάρια είναι υγιεινά: είναι πλούσια σε καλά (πολυακόρεστα) λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνη Β και διάφορους ολίγους ...
Για να παραμείνετε σε φόρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τίποτα δεν είναι πιο αποτελεσματικό από την πρόληψη. Είναι απαραίτητο να έχετε έναν σωστό τρόπο ζωής κάθε μέρα. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για επαναφορά ...
Για να είστε σε φόρμα και υγιείς, η άσκηση μιας αθλητικής δραστηριότητας είναι απαραίτητη, όπως και το γεγονός της ισορροπημένης διατροφής. Εξηγήσεις και γ ...
Τα φρούτα είναι μια υγιεινή τροφή και περιέχουν σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, αλλά και θερμίδες, οπότε καλό είναι να γνωρίζουμε τις ποσότητες που πρέπει να καταναλώνουμε συχνότερα ...
Αυτό που δείχνει η καμπύλη βάρους είναι ένα πολύ απλό γράφημα, ένα ουσιαστικό βοήθημα αν θέλετε να χάσετε βάρος. Σας επιτρέπει να δείτε την εξέλιξη του βάρους σας και, αν είναι ...
.jpg)
Παρουσιάζονται σε ορισμένα τρόφιμα (καραμέλες, γλυκά, αναψυκτικά, γαλακτοκομικά προϊόντα ...) ή συσκευασμένα σε μορφή σκόνης για επιδόρπια ή σε ταμπλέτες για ποτά, τα γλυκαντικά είναι πρόσθετα ...
Ακολουθεί ένας πρακτικός οδηγός για να μάθετε τις θερμίδες διαφορετικών τύπων κρέατος
Υπάρχουν πολλές γυναίκες που, κάνοντας συνεχώς δίαιτες, έχουν αποκτήσει το αντίθετο αποτέλεσμα σε σχέση με αυτό που ελπίζουμε: έχουν πάρει ακόμα περισσότερο βάρος! Χάνω...
